Blockaden lösen heißt: frei werden für das, was wirklich zu dir gehört. Hier erfährst du, welche Wege dich dabei unterstützen können.
Alte Blockaden lösen – zurück in den Fluss kommen
Manchmal fühlt es sich an, als würde etwas Unsichtbares uns zurückhalten.
Wir wollen weitergehen, aber innerlich ist wie eine Bremse angezogen. Die gute Nachricht: Blockaden sind veränderbar – und wir müssen sie nicht allein tragen. Es gibt viele Wege, ihnen zu begegnen. Manche Schritte kannst du selbst gehen, andere entfalten ihre volle Wirkung, wenn sie in einem geschützten Rahmen begleitet werden – mit Methoden, die tief ins Unterbewusstsein wirken und alte Muster sanft lösen.
1. Erstmal wahrnehmen
Der erste Schritt ist, eine Blockade überhaupt zu bemerken.
Frag dich: In welchen Situationen taucht sie auf? Welche Gedanken und Gefühle begleiten sie? Was macht mein Körper in diesem Moment?
Dieses Bewusstsein ist der Einstieg – aber oft nur der Anfang.
2. Die Geschichte dahinter verstehen
Viele Blockaden stammen nicht aus dem Heute, sondern aus früheren Erfahrungen. Ein Teil von uns will uns vielleicht immer noch vor Ablehnung, Versagen oder Schmerz schützen.
Mit Methoden wie Arbeit mit dem Inneren Kind, systemischen Ansätzen oder achtsamer Selbstwahrnehmung können wir diese alten Muster ins Bewusstsein – und somit in die Gegenwart – bringen. Dort, wo wir heute handlungsfähig sind.
3. Den Druck rausnehmen
Zwang oder „sich zusammenreißen“ lösen keine Blockade.
Gezielte Methoden wie Hypnose, ThetaHealing® oder geführte Visualisierungen helfen, das innere Stoppschild zu verstehen – und in eine neue, unterstützende innere Haltung zu kommen.
4. Neue Erfahrungen schaffen
Wir brauchen Erlebnisse, die dem Inneren zeigen: „Es ist sicher, weiterzugehen.“
Das kann in einem geschützten Coaching-Rahmen geschehen, wo wir Schritt für Schritt neue, stärkende Erfahrungen aufbauen.
5. Unterstützung annehmen
Manche Blockaden sitzen so tief, dass sie allein nur schwer zu lösen sind. In einer begleiteten Sitzung können wir Muster schneller erkennen, alte emotionale Verknüpfungen lösen und neue Wege eröffnen.
Fazit:
Blockaden sind keine Schwäche – sie sind Signale, dass etwas in uns wachsen möchte.
Mit den richtigen Methoden und einer einfühlsamen Begleitung können selbst alte, festgefahrene Muster sich lösen – und du kannst wieder in den Fluss kommen.